<cite id="nlnr9"><noframes id="nlnr9"><delect id="nlnr9"></delect>

              <cite id="nlnr9"><track id="nlnr9"></track></cite>

              <delect id="nlnr9"><track id="nlnr9"></track></delect>

                    所有頻道

                    當前位置:主頁中醫養生中醫常識

                    止咳化痰吃什么水果好

                    養生網導讀:中醫認為食物不僅能營養,而且還能療疾祛病。比如很多水果都有止咳化痰的功效,那么,你知道哪些說過有止咳化痰的功效嗎?止咳化痰吃什么水果好?

                    止咳化痰吃什么水果好

                    1、梨

                    梨是潤肺止咳比較常見的水果,對秋燥咳嗽的效果比較好,具有不錯的濡潤作用,通常梨還會用在中藥里面,比如配合川貝,可以加強止咳效果;蒸著吃也可以增加濡潤效果。

                    2、枇杷

                    止咳化痰吃什么水果好

                    枇杷具有止咳化痰、生津潤肺的作用,枇杷葉本身是止咳化痰的中藥,枇杷果也有一定的止咳化痰、濡潤、生津止渴的效果。

                    3、橘子

                    橘子含有揮發油、檸檬烯等,可促進呼吸道黏膜分泌物增加,可以有效的緩解支氣管痙攣,具有祛痰、止咳的功效。還有橘子中的橙皮含有維生素P,具有消炎、抗過敏的功效。

                    雖然每個人咳嗽的原因不盡相同,但都有寒熱虛實之分,如寒咳、熱咳、干咳、久咳等。在食用水果的時候,應該分清寒熱:體質虛寒的人,可以選擇溫熱的水果,如荔枝、龍眼、石榴、橘子等。吃水果可化痰止咳,對緩解這種咳嗽有一定作用,除此之外,還可以通過食療的方法緩解癥狀。下面為大家介紹幾個食療配方。

                    食療配方

                    陳皮冰糖燉雪梨

                    食材:

                    冰糖適量(根據個人口味調節)、秋梨1個、枸杞適量、紅棗3顆、新會陳皮1瓣(一整塊皮的三分之一)、清水適量。

                    做法:

                    止咳化痰吃什么水果好

                    1、秋梨洗凈,去皮切塊

                    2、枸杞、紅棗洗凈備用

                    3、新會陳皮泡軟、刮囊,切成絲或掰成小塊,備用

                    4、將梨塊放入燉盅或蒸碗,加上冰糖、紅棗、陳皮、適量清水后放蒸鍋上隔水燉,大火燒開轉小火燉約一個小時

                    5、快要出鍋前5-10分鐘加入枸杞

                    6、出鍋放涼便可食用

                    蘿卜蔥白

                    食材:

                    蘿卜1根、蔥白6根、生姜

                    做法:

                    1、將蘿卜洗干凈之后切片,然后放入干凈的碗中

                    2、用3碗水先將蘿卜煮熟

                    3、放入生姜以及蔥白

                    4、熬煮之后起鍋

                    桔梗甘草湯

                    食材:

                    桔梗6克、甘草3克、蔥白2根

                    做法:

                    所有材料洗凈后先取適量水放入鍋中,然后加入桔梗、甘草,煎煮5~7分鐘后再加入蔥白,文火燜燉1~2分鐘后即可。

                    結語:水果并不能夠代替藥物,如果情況比較嚴重,最好及時用藥治療。

                    相關內容 熱門推薦
                    大家都在看
                    猜您喜歡
                    天天躁夜夜躁狠狠爽,天天躁夜夜躁狠狠躁图片,天天躁夜夜躁狠狠躁夜夜,天天躁夜夜躁狠狠综按摩合,天天躁夜夜躁日日爽