<cite id="nlnr9"><noframes id="nlnr9"><delect id="nlnr9"></delect>

              <cite id="nlnr9"><track id="nlnr9"></track></cite>

              <delect id="nlnr9"><track id="nlnr9"></track></delect>

                    所有頻道

                    當前位置:主頁養生人群女性保健

                    哺乳期乳房護理有哪些方法

                    養生之道網導讀:產后,哺乳新媽媽的乳房會逐漸變小,如果護理不當容易下垂,出現乳頭凹陷、皸裂等癥狀。這可如何是好?下面我們一起來看一下哺乳期乳房護理有哪些方法?

                    哺乳期乳房護理有哪些方法
                    首先,每次喂奶之前和喂完之后,都用溫水將乳頭及乳暈清洗,保持該部位清潔、干燥。如果乳頭部位的皮膚有所破損或紅腫疼痛,則可以將乳汁擠出,用干凈的器皿盛給嬰兒食用,避免乳頭再次受傷,也防止細菌進入嬰兒口中。

                    其次,媽媽們需要有一個良好的哺乳習慣,要對哺乳時間、次數進行有規律的安排。內衣的選擇也尤為重要,媽媽們盡量選擇比之前大一號的乳罩。哺乳期乳房重量會有所增加,而且會變得更豐滿更柔軟,佩戴適合的乳罩不僅可以托起乳房,減少肩、背的壓力,而且可以有效防止乳房下垂。有的媽媽還會有漲奶,甚至奶水溢出的情況,這就要求乳罩要有良好的吸水、透氣能力。

                    最后,媽媽們在清洗內衣的時候,要注意與其他衣物分開,避免內衣沾染細菌、灰塵等大顆粒雜物,從而增加乳房與內衣之間的摩擦力讓乳房皮膚受損。

                    哺乳期乳房護理有哪些方法

                    產后乳房護理注意事項
                    1、忌受強力擠壓
                    這一點產后要特別注意。乳房受外力擠壓,有兩大弊端:一是乳房內部軟組織易受到挫傷,或使內部引起增生等。二是受外力擠壓后,較易改變外部形狀,使上聳的雙乳下塌下垂等。

                    哺乳期乳房護理有哪些方法

                    2、忌配戴乳罩不合適
                    切忌配戴不合適的乳罩,或干脆不配戴乳罩。選擇合適的乳罩是保護雙乳的必要措施,切不可掉以輕心。

                    3、忌用過冷或過熱的浴水刺激乳房
                    乳房周圍微血管密布,受過熱或過冷的浴水刺激都是極為不利的,如果選擇坐浴或盆浴,更不可在過熱或過冷的浴水中長期浸泡。否則,會使乳房軟組織松弛,也會引起皮膚干燥。

                    4、忌過度節食
                    飲食可控制身體脂肪的增減,營養豐富并含有足量動物脂肪和蛋白質的食品,可使身體各部分儲存的脂肪豐滿。乳房內部組織大部分是脂肪。乳房內脂肪的含量增加了,乳房才能得到正常發育。

                    相關內容 熱門推薦
                    大家都在看
                    猜您喜歡
                    天天躁夜夜躁狠狠爽,天天躁夜夜躁狠狠躁图片,天天躁夜夜躁狠狠躁夜夜,天天躁夜夜躁狠狠综按摩合,天天躁夜夜躁日日爽