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                    黃鱔怎么吃最壯陽補腎

                    養生之道網導讀:黃鱔是日常飲食中比較常見的食物,從中醫角度來講黃鱔黃鱔性溫,味甘,歸肝經,脾經,腎經,那么怎么吃最壯[zhuàng] 陽[yáng] 補腎呢?一起了解下吧。

                    黃鱔怎么吃最壯[zhuàng] 陽[yáng] 補腎

                    一、黃鱔燉野生泡參

                    材料:黃鱔,野生泡參,枸杞,紅棗(去核),豬肋排。

                    做法:1.將材料準備洗凈備用。將黃鱔洗凈后去除內臟,然后切成小段備用。

                    2.豬肋排洗凈后焯水備用。

                    3.用一個燉盅,把黃鱔放入。再放入肋排,泡參,紅棗及枸杞。

                    4.材料放入后加入8分滿的水。

                    5.放入鍋里隔水燉2個小時,燉好后放入少許鹽即可食用。

                    功效:除寒熱,補中益肺氣,補虛。

                    二、參杞芡實燉黃鱔

                    材料:黨參,枸杞子,芡實,黃鱔。

                    做法:黃鱔洗凈切段,放在水里泡半小時,把肉內的血水泡出來。切數大片生姜在炒鍋中爆炒,倒入黃鱔段同炒至熟。把生姜片和黃鱔同放入燉盅內,加入黨參,枸杞子和芡實。倒入1000ml開水燉約1小時,加鹽調味即可。

                    功效:平補氣血,強筋骨,補脾祛濕。

                    黃鱔怎么吃最壯陽補腎

                    三、紅燒馬鞍橋

                    材料:黃鱔,五花肉,熟大油,香油,醬油,料酒,白糖,鹽,味精,大蒜瓣,蔥,姜。

                    做法:把黃鱔宰殺后剁去頭尾,洗凈血污,切成5厘米長段。五花肉切成1厘米厚和鱔魚等長的片。分別用開水氽透,撈出控凈水。炒勺上火,把大蒜瓣用熱油炸成金黃色后撈起瀝油。留底油,隨即投入蔥,姜煸香,把五花肉放入稍煸一下,將料酒烹入,加進醬油,待肉上色后,再加上糖和適量的水把肉用小火燜至3~4成熟,再加入鱔段,大蒜繼續小火燜50~60分鐘,全爛時加入味精,鹽,改用旺火收濃汁,最后淋入香油拌勻便成。

                    功效:補虛養身,補陽調理。

                    四、山藥鱔魚湯

                    材料:鱔魚,山藥,胡蘿卜,植物油,大蔥,生姜,鹽,胡椒粉,香菜,雞精,料酒。

                    做法:將鱔魚收拾干凈切段,氽水;山藥去皮清洗干凈,切片;枸杞子清洗干凈備用。凈鍋上火,調入精鹽,蔥段,姜片,最后放入鱔魚,山藥,枸杞子煲至熟即可。

                    功效:補中益血,滋腎益精。

                    以上4種烹飪方法都可以改善由于腎虛導致陽痿早[zǎo] 泄 [xiè] 的癥狀,能夠起到補腎益精,潤腸通便等作用。希望以上消息對你有所幫助。

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