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                    立秋喝什么茶好

                    文章目錄

                    一、立秋喝什么茶好
                    二、立秋喝茶的好處
                    三、立秋什么人適合喝茶

                    立秋喝什么茶好

                    1、立秋喝什么茶好之烏龍茶

                    俗話說:“春飲花茶、夏飲綠茶、秋飲青茶、冬飲紅茶”,秋天適合喝青茶,青茶即烏龍茶。烏龍茶介于紅茶和綠茶之間,不溫不寒。

                    烏龍茶屬于半發酵茶及全發酵茶,品嘗后齒頰留香、回味甘鮮。烏龍茶滋味醇厚甘鮮、回甘悠久、有天然的蘭花香,且香高持久,有“七泡有余香”的美譽。立秋之后余熱未消,空氣干燥、天氣涼爽、人體的津液還沒有恢復平衡。而烏龍茶溫熱適中,不寒不熱,能夠潤膚、潤喉、清楚體內積熱,從而到達清燥生津的功效。

                    2、立秋喝什么茶好之黑茶

                    黑茶,黑茶為后發酵茶。

                    主要特征:緊壓茶磚面完整、模紋清晰,棱角分明,側面無裂縫;散茶條索勻齊。

                    黑茶湯色橙黃明亮、滋味醇和潤滑,帶有甜酒香或者松煙香。夏天人的體重會有所減輕,而秋天體重會有所加重。夏天天氣炎熱、身體活動增加,脂肪消耗大。秋天,天氣轉涼、氣候宜人;人的食欲增加,排汗量減少,身體內的毒素不易排出體外,容易出現消化不良的情況。

                    3、立秋喝什么茶好之竹葉茶

                    竹葉茶其實就是一個以竹葉為主要材料制作成為的一種茶水,將新鮮的竹葉洗干凈,然后放入鍋中用清水煎煮,然后代替茶水飲用。具有非常不錯的清熱利尿以及解暑等效果,更好的促進身體健康。

                    4、立秋喝什么茶好之三鮮茶

                    雖然立秋已到,但三伏天并沒有結束,推薦一款適合這個天氣的飲品:鮮藿香、鮮佩蘭、鮮薄荷各30克。將原料切碎,稍煎煮,取汁代茶飲。消暑清熱,和胃解表。鮮藿香、鮮佩蘭能清暑化濕,和胃解表,為夏季常用的解表清暑要藥,再配薄荷,可加強本藥茶發散祛邪,清熱祛風的功能。

                    立秋喝茶的好處

                    1、有助于延緩衰老

                    茶多酚具有很強的抗氧化性和生理活性,是人體自由基的清除劑。據有關部門研究證明1毫克茶多酚清除對人肌體有害的過量自由基的效能相當于9微克超氧化物歧化酶(SOD),大大高于其它同類物質。茶多酚有阻斷脂質過氧化反應,清除活性酶的作用。

                    2、有助于抑制心血管疾病

                    茶多酚對人體脂肪代謝有著重要作用。人體的膽固醇、三酸甘油脂等含量高,血管內壁脂肪沉積,血管平滑肌細胞增生后形成動脈粥樣化斑塊等心血管疾病。茶多酚,尤其是茶多酚中的兒茶素ECG和EGC及其氧化產物茶黃素等,有助于使這種斑狀增生受到抑制,使形成血凝黏度增強的纖維蛋白原降低,凝血變清,從而抑制動脈粥樣硬化。

                    3、有助于預防和抗癌

                    茶多酚可以阻斷亞硝酸銨等多種致癌物質在體內合成,并具有直接殺傷癌細胞和提高肌體免疫能力的功效。據有關資料顯示,茶葉中的茶多酚(主要是兒茶素類化合物),對胃癌、腸癌等多種癌癥的預防和輔助治療,均有裨益。

                    立秋什么人適合喝茶

                    1、體內濕氣重的人

                    體質虛寒的人手腳冰冷,血液循環不暢,到了秋冬寒涼時節,會出現免疫力下降、新陳代謝變慢等癥狀。此時我們的身體就需要一杯溫熱暖性的好茶,來促進全身血液的循環,抵御寒意來襲。

                    2、腸胃不適的人

                    我們知道不同的茶,茶性不同,喝茶的人需要根據自身的體質選擇涼性或者溫和的茶。適宜濃度下茶性溫和的熟普和紅茶,非但不會對腸胃產生刺激作用,甘滑、粘稠、醇厚的茶水進入人體腸胃之后,還會形成一層膜,附于胃的表層,對胃產生保護的作用。長期飲用可以起到養胃、護胃的作用。另外,普洱茶還有促進腸胃蠕動的功能,長期飲用有助于通便,提高腸道免疫力。

                    3、常喝酒的人

                    喝酒交際成為每個成年人都會遇到的問題,不管是秋季還是別的季節。喝茶有利于解酒,但喝茶也要有講究。一般來說,最好選再澤普洱茶解酒。人體在水解酒精的過程中,需要大量維生素C,經發酵熟制的普洱茶由于加工過程中微生物的作用,維生素C成倍增加。

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