春天可以吃黃芪嗎

養生之道網導讀：黃芪是一種常見的中藥，大量的運用于人們日常生活，煲湯時很多人都會放少許黃芪。黃芪有補氣固表、利水退腫的功效，但服用也有講究，到底春天可以吃黃芪嗎？下面小編為你詳細介紹。

春天可以吃黃芪嗎

按照一年四季的季節來講，大部分普通人在春天是不能吃黃芪的。黃芪是固表的，它幫助身體關閉大門,不讓外邪入侵�？墒钱斏眢w已經感受外邪的時候，就會變成閉門留寇,把病邪關在體內，無從宣泄了。同理,因為春天萬物生長，是生發的節氣，人體需要宣發，吃黃芪就不太適合。

其次，從身體健康情況來說，通常在感冒和例假來臨的期間都是不能吃黃芪的。再次，從體質上來說，黃芪適合的人群多為氣虛脾濕的人，這類體質的人往往都是虛胖，腹部及全身肌肉較為松軟。那么，一些身體較為干瘦的人就不適合食用。

黃芪服用之后能夠很好的改善記憶力退減以及頭暈乏力等情況，但是如果平時過量服用了黃芪水，那么不僅不能夠改善頭暈眼花的情況，反而會導致病情價值，也就是頭暈更加嚴重，記憶力也沒有得到很好的恢復。黃芪屬于一種溫補性的中藥，如果過量服用，身體主要表現為心煩氣躁以及臉頰泛紅。

黃芪怎么吃

將黃芪洗凈后泡開水喝是最簡單的食療方，也可用水煎服飲用。還有一種簡便的辦法就是喝黃芪粥。做黃芪粥，要注意黃芪本身是不能吃的，要把黃芪通過中藥的“三煎三煮”方法熬成藥汁，用此藥汁加大米煮粥。

陰虛患者使用黃芪，必須配伍養陰藥使用，如生地、熟地、玄參、麥冬、天冬、玉竹等。濕熱患者必須配伍清利濕熱藥，如黃連、茵陳、黃芩等。熱毒熾盛的患者必須配伍清熱解毒藥，如黃連、梔子、大黃、敗醬草等。

當歸黃芪烏雞湯

原料：烏雞肉250克、當歸15克、黃芪20克。
做法：烏雞肉洗凈切塊，當歸、黃芪洗凈，一齊置瓦鍋內，加水適量，文火煮熟。調味服食。
吃法：喝湯、吃肉，每天早晚各一小碗。秋冬季節可每日喝一至兩次，春夏可每周兩三次。
功效：氣血雙補、固腎調精。適用于月經病氣血不足、腎虛者，癥見經期不準，經量少而色淡，神疲氣短，多夢失眠，頭昏腰酸，面色蒼白等。長期服用，可使女人氣血調和，皮膚滑潤白皙，富有光澤。