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                    谷雨節氣怎么養生

                    文章目錄

                    一、谷雨節氣怎么養生
                    二、谷雨節氣的含義是什么
                    三、谷雨節氣吃什么食物養生

                    谷雨節氣怎么養生

                    1、谷雨節氣怎么養生

                    調整飲食,少酸增甘。谷雨期間,人們常感精神疲乏、困倦欲睡,此時特別適宜飲用谷雨茶(特別是綠茶)。所謂谷雨茶,是指谷雨時節采制的春茶,又叫二春茶。明代許次紓在《茶疏》中談到采茶的時節:“清明太早,立夏太遲,谷雨前后,其時適中。谷雨前后十五天及清明的最后三天中,脾處于旺盛時期,這個時候食欲容易變好,可適當進行輕補,但不宜過。中醫提醒大家,可以適當食用一些具有補血益氣功效的食物。中醫提醒大家,可以適當食用一些具有補血益氣功效的食物,如:黑豆、發菜、菠菜、紅棗、蓮子、核桃、烏雞、雞蛋、紅豆、紅糖、黃豆、山藥、栗子、胡蘿卜、豬肝、牛肉、兔肉等。谷雨節氣怎么養生

                    2、谷雨節氣是什么

                    谷雨是二十四節氣的第六個節氣,每年4月19日~21日視太陽到達黃經30°時為谷雨,源自古人”雨生百谷“之說。同時也是播種移苗、埯瓜點豆的最佳時節!鼻迕鲾嘌,谷雨斷霜“,作為春季最后一個節氣,谷雨節氣的到來意味著寒潮天氣基本結束,氣溫回升加快,大大有利于谷類農作物的生長。

                    3、谷雨節氣的氣候特征

                    谷雨節氣后降雨增多,雨生百谷。雨量充足而及時,谷類作物茁壯成長。谷雨時節的南方地區,”楊花落盡子規啼“,柳絮飛落,杜鵑夜啼,牡丹吐蕊,櫻桃紅熟,自然景物告示人們:時至暮春了。這時,南方的氣溫升高較快,一般4月下旬平均氣溫,除了華南北部和西部部分地區外,已達20℃至22℃,比中旬增高2℃以上。

                    谷雨節氣的含義是什么

                    1、谷雨節氣的含義是什么,首先得提關于谷雨和倉頡的關系,據《淮南子》記載,倉頡造字,是一件驚天動地的大事,黃帝于春末夏初發布詔令,宣布倉頡造字成功,并號召天下臣民共習之。由于倉頡造字功德感天,玉皇大帝也便賜給人間一場谷子雨,以慰勞圣功,這就是現在的”谷雨“節氣。谷雨節氣怎么養生

                    2、谷雨,顧名思義也就是播谷降雨的意思。換句話說,這是播種移苗、埯瓜點豆的最佳時節。因為在谷雨時節雨水會增多,大大有利于谷類農作物的生長。谷雨前后是播種移苗、埯瓜點豆的最佳時節。谷雨節氣的含義是什么?古人曾有”雨生百谷“之說!鼻迕鲾嘌,谷雨斷霜“。氣象專家表示,谷雨是春季最后一個節氣,谷雨節氣的到來意味著寒潮天氣基本結束,氣溫開始回升,雨水增多,這時期雨水對谷類作物的生長發育很有作用。

                    谷雨節氣吃什么食物養生

                    1、美味野菜正當時,晉西北地區在谷雨節前后挑野菜吃。春季,植物新芽吐放,鮮嫩的柳葉、楊葉采回家,泡去苦味,煮漬后加調味可為小菜;榆錢嫩黃采回摘洗手凈,加面粉,俗稱”傀儡“;被、苜宿花也同樣可照此食用。去農村人人都有挑菜的鐵鏟和菜籃子,春天一到,便到田野中挖野菜。谷雨節氣怎么養生

                    2、谷雨茶。在谷雨這一天,桃江、安化縣一帶村民在谷雨這天采摘鮮茶葉炒制,加上芝麻、炒綠豆、花生仁制作成擂茶,俗稱”谷雨茶“。會喝茶的人都懂,”吃好茶。雨前嫩尖采谷芽“。清明見芽,谷雨見茶,真正的好茶采自谷雨時節,味道非常香醇。采茶專家介紹,谷雨又名”茶節“,谷雨前采摘的茶葉細嫩清香,味道最佳,故谷雨品嘗新茶,相沿成習,此時也是采茶、制茶、交易的大好時機。相傳喝了谷雨茶能解涼消毒,寓意在夏天不易生痱子、皰子。

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