<cite id="nlnr9"><noframes id="nlnr9"><delect id="nlnr9"></delect>

              <cite id="nlnr9"><track id="nlnr9"></track></cite>

              <delect id="nlnr9"><track id="nlnr9"></track></delect>

                    所有頻道

                    當前位置:主頁 美食菜譜

                    上班族宴客鐵板三鮮的做法

                    工  藝:其他口  味:咸鮮味難  度:初級入門人  數:2準備時間:5分鐘烹飪時間:<30分鐘

                    鐵板三鮮的主料:日本豆腐

                    鐵板三鮮的輔料:蝦仁1把、扇貝1碗、魷魚1碗、雞蛋1個、紅皮洋蔥1個、胡蘿卜1根、色拉油適量、食鹽適量、蠔油適量、淀粉適量、番茄醬適量、白酒適量

                    鐵板三鮮的做法:

                    1、蝦仁去除沙線后,和魷魚、扇貝一起清洗干凈,加一小勺鹽、幾滴白酒腌制,腌制的時間內完成其他工作

                    2、日本豆腐去除包裝、切成塊,在一個小盆里放適量干淀粉,然后將豆腐放入,輕輕滴顛幾下,使每塊豆腐上都沾上干淀粉

                    3、鍋中油燒成六七成熱,轉中火將豆腐下鍋炸,炸至表面金黃、外殼硬脆即可出鍋瀝油

                    4、另起一鍋燒開水,將腌制好的蝦仁等下鍋焯熟,撈出瀝干水分,洋蔥和胡蘿卜切小碎丁,少許干淀粉用清水化開攪勻成水淀粉

                    5、炒鍋中放少許油,將洋蔥和胡蘿卜丁下鍋煸香,分別加入一勺蠔油、番茄醬和海鮮醬油調味,然后將水淀粉倒入,用鏟子翻炒均勻成微稠的湯汁,將焯好的蝦仁等放入翻炒,然后放入玉子豆腐翻炒均勻

                    6、鐵板上倒少許油,油熱后將雞蛋打入,雞蛋七成熟時,將炒好的菜倒在鐵板上,關火即可

                    家常菜做法大全溫馨提示:

                    相關內容 熱門推薦
                    大家都在看
                    猜您喜歡
                    最新文章
                    全站熱搜
                    天天躁夜夜躁狠狠爽,天天躁夜夜躁狠狠躁图片,天天躁夜夜躁狠狠躁夜夜,天天躁夜夜躁狠狠综按摩合,天天躁夜夜躁日日爽